Når julen berører gamle sår
Har du noen gang reagert sterkere enn du ønsket i en situasjon, kanskje nettopp i møte med familie, forventninger eller gamle mønstre som ofte dukker opp i julen?
Vi trigges der vi har sår fra før. Reaksjonene dine har en historie, ofte med røtter tilbake til barndommen. Julen kan forsterke dette.
I foredraget "fra trigger til trygghet" får du:
-
Forståelse for sammenhengen mellom barndom og triggere.
-
En mer kjærlig relasjon til deg selv når du forstår ditt reaksjonsmønster.
-
Et konkret verktøy du kan bruke videre på egen hånd.
Dette er en invitasjon til å gi deg selv litt mer ro, forståelse og trygghet i en tid som betyr mye for mange.
Ringer i vann
Kroppen husker alt vi opplevde som barn, og ved å bli bevisst på dette kan vi kvitte oss med reaksjoner og mønstre vi ikke trenger lenger.
Dette er fantastisk kunnskap som egentlig burde vært pensum på skolen. Den vil endre relasjonen til deg selv og andre hvis du tar imot.
Ved å jobbe med egne triggere får du høyere EQ. Du vil skape ringvirkninger i relasjonene dine, på arbeidsplassene din, og i verden.
Håper vi sees live en gang!
Klemmer fra EQ-terapeut Marte Stina Olsen
